20200724 臉書海鮮拍賣--成功被引誘的海鮮扇貝大餐!

說起某天晚上下班後   閒逛臉書 直播中 看到台南

某買海鮮平台  賣北海道大扇貝 原本只是看看

後來因拍賣者 一位年輕人 口才不錯! 口才擅動力強

最後Tommy也標一盤來吃看看!

其實另一誘因 是因 兩隻波龍 加20顆扇貝 價格算便宜

忍不住就買來吃看看!

因標榜是活凍海鮮   就用烤的單吃 就知新鮮度好不好!

北海道大扇貝 是真的還不錯!  只是黑色部分記得挖除 內臟部分

每顆大約5cm 吃起來還真是多汁   滿滿海鮮味!

這尾波斯頓龍蝦 烤好 放些奶油蒜末 少許鹽  Tommy覺得相當美味!

吃了奢侈美食......該為停在外面 已髒到不行車子洗洗澡囉!

20200723 學校埤晨跑(日出五步曲)

AM 04:45

                                                                         AM 05:00

                                                                         AM 05:15

                                                                          AM  05:26

  AM 05:51   

跑個5圈  太陽就出來了!  

20200720 炎炎夏日 還是要來熱血一下!

想不到 周一早捐血站還不少人

這次連同上次集點 小側背包

及紅色小攜出袋

雖然疫情關係!  但每次看司機來取鮮血直送醫院!

就會覺得可能在某醫院角落  有病患正需要這些血液

所以只要身體許可!  大家熱情捐出你的熱血!

20200704 酵素DIY!(自我參考紀錄用)

DAY 1

DAY 2 

DAY 3

DAY 4

嘗試是喝味道還不錯! 裝瓶冷藏!

因為是要自己喝  所以明顯看得出  裝瓶後還有些浮渣沒濾完全

浮在瓶身上層周圍!  也是告訴自己 這就是自己DIY無添加

天然酵素!  喝段時間再跟大家分醒!

20200712 學校埤健行

一早學校埤  日出剛現

不到30分鐘 太陽已高掛天頂

第一次 帶媽媽  大姊 來此健行

手機擺地下  果然效果不佳!

20200712 觀音山賞蟲趣!

一早觀音山頂天氣還不錯!

   鉛斑 勾 蛾

草蜥 出來曬太陽囉!

食牙蠅

20200711 健行去移車! 順道到許厝港晨跑去!

一早急出門 因出租停車位的老闆已將房屋賣出

今早要點交   趁一早05:10健行到租車處

里程約3.9公里! 05:10出發  05:50到達  小米記步表約5100步

下地下室  準備移車!  算一算 此車位已租有6年

準備另外找位置囉!

移完車還早....到海邊健行! 

                                            一早天氣 仍相當不錯!  跑跑步流流汗!  真是不錯!

中午回家   來吃吃  富貴鯧  加上蝦皮絲瓜!