2023年11月4日 星期六

家常菜10/4 10/5(改變飲食烹調方式)

10/4苦茶油韭菜蛋炒飯
10/4大骨燉苦瓜(僅撈苦瓜吃)
10/4虱目魚皮湯
10/5 橄欖油素火腿韭菜蛋炒飯
香煎鮪魚腹肉
清燙綜合蔬菜盤

很久沒拍宵夜便當菜!
黑胡椒排骨飯
卡拉雞腿排便當

 

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