午餐主菜2 鹽酥雞丁
滷海帶結
胡瓜竹輪
甘粉地瓜條
涼拌柴魚韭菜
椒鹽龍鳳腿
炒青江菜
晚餐主菜1 酥炸雞塊
晚餐主菜2 黑胡椒肉片
花枝炒筍絲
彩椒竹輪
醬佐芝麻三角豆腐
高麗菜冬粉
同午餐 青江菜
今天漁港 赤海魚 非常大尾又新鮮 多買幾尾 這種魚拿來清蒸就相當不錯! 炎炎夏日 來根冰棒 是個消暑好方法! 煮鍋綠豆湯 買個小冷凍袋(50個) 一個空的寶特瓶 寶特瓶經裁剪作用當漏斗用 完成後放入冷凍庫....結成冰棒 就可開吃! 這是Tommy小時候除了有零用錢時可...
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