2025年9月13日 星期六

20250913 2025 ICRT BIKE DAY

 

早上0519出發0654到達 目的地"ICRT BIKE DAY"
新豐紅樹林  單趟31.5K(63K)
好久沒騎單車! 來回63K,屁屁真不舒服! 連手腕也不舒服!
結論 Tommy還是爬爬郊山當運動就好!
(翻紀錄上次參加 ICRT BIKE DAY 已是2019年,過了6年)




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20260509提前過母親節!依舊家中隨意吃!

蒜香香腸  蝦皮高麗菜 控肉 三杯牛蛙 炸酥肉 番茄蝦仁蛋 大蒜烏魚子 煙燻豬頭皮 酥炸拼盤 泰式椒麻雞  五味醬沾海貝蝦仁  沙拉蟹味棒! 先預祝所有媽媽  "母親節快樂"!